Pierde 20 libras en solo un mes ingiriendo una cucharada de esto al día ¡Fenomenal!

Adelgazar y estar en forma no solo es cuestión de estética, es también una cuestión de salud. Esta es una realidad que muchas personas ignoran tanto los que adelgazan por llenar un parámetro de supuesta belleza impuesto por los estándares de las sociedades.

Como aquellos que comen sin control tratando de satisfacer los deseos del apetito y aumentando de peso sin pensar en los daños que esto causa. En ambos casos el bienestar de la salud peligra ya que los excesos siempre son malos, en cuestiones del peso de la persona no es la excepción.

Lo ideal es mantener un peso acorde a nuestra edad y tamaño, para lograr este objetivo y que no se afecte nuestra salud debemos alimentarnos correctamente, de modo que nuestro cuerpo siempre reciba los nutrientes necesarios para realizar todos los procesos internos.

Hoy queremos compartir un método muy efectivo y seguro para bajar de peso, ya que actualmente el problema de la obesidad y el sobrepeso es abundante en los pobladores de distintos países del mundo.

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El método está basado en el consumo de comino. Este es una hierba que por lo general se utiliza como condimento en las comidas y también posee propiedades medicinales. Estas propiedades son las que convierten al comino en el remedio perfecto para ayudarnos a adelgazar en poco tiempo.

Esta planta se utiliza como completo a la dieta que llevemos regularmente. El filosterole, propiedad presente en el comino es el compuesto que hace posible la pérdida de peso ya que agiliza la eliminación de las grasas acumuladas en el cuerpo y acelera el metabolismo.portada-asesino-obesidadUn estudio realizado mostró que el comino es muy efectivo cuando de perder peso se trata. Para obtener este resultado se utilizaron a voluntarios divididos en 2 grupos de 44 mujeres cada uno. Todos los participantes tenían sobrepeso. Para realizar la investigación a las mujeres se les dio consejos de nutrición y se les permitió consumir 500 calorías durante el día.

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Además de los consejos a uno de los grupos se le pidió además que consumieran 3g de comino en polvo. El grupo que ingirió comino logro adelgazar 14 libras más que el otro grupo, a la vez perdió más grasa.

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Si deseas lograr los mismos resultados utilizando el comino esto es lo que debes hacer: al igual que en el experimento, añade una cucharada de comino en polvo a un porte de yogurt e ingiérelo durante un mes. Otra opción es añadir una cucharada de comino a tus batidos o utilizarlo en tus platos preferidos.

Poniendo en práctica esta técnica obtendrás el peso y la figura indicada y desea.

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